Minta Dukungan dari Keluarga dan Konsultasikan dengan ahli terapi Untuk mencapai

Untuk mencapai keberhasilan menghentikan kebiasaan merokok pertama-tama yang harus dilakukan yaitu mintalah dukungan dari keluarga anda dengan cara meminta mereka mengingatkan anda dari komitmen yang telah anda buat yang telah anda ikrarkan terhadap keluarga anda. Dukungan teman dan kerabat dekat akan sangat berpengaruh terhadap keberhasilan anda berhenti merokok karena setiap aktivitas anda selalu  ada teman dan kerabat yang menjaga keutuhan komitmen anda. Yang kedua yaitu serahkan masalah anda pada ahlinya. Demikian juga berhenti merokok, sebaiknya konsultasikan dengan ahli terapi. Pastinya therapist memiliki resep dan tehnik yang dapat membantu anda menghadapi ketergantungan pada nikotin. Cara yang satu ini patut di coba karena sudah terbukti keberhasilannya, bahkan sudah merokok selama 50 tahun bisa berhenti dari terapi kami.